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2017年度メタボ予防教室のご案内

[ 2017/03/08 | 壬生町役場 | 栃木県 ]

本リリースの公式ページ
http://www.town.mibu.tochigi.jp/docs/2017021700022/
関連の地域:栃木県

平成29年度メタボ予防教室のご案内

2017年3月8日

定期的な運動は行っていますか?

なかなか一人では続かないと思っている方、効果的な運動方法が分からない方、楽しく身体を動かしたい方等、専門の先生の下、仲間と一緒に運動習慣を身につけて生活習慣病の予防、健康の保持増進を目指しましょう。ご参加をお待ちしております。

第1回4月26日(水)

第2回5月24日(水)

第3回6月28日(水)

第4回7月26日(水)

第5回8月23日(水)

第6回9月13日(水)

第7回10月25日(水)

第8回11月22日(水)

第9回12月27日(水)

第10回1月24日(水)

第11回2月28日(水)

第12回3月28日(水)

時間  :9:30~11:30

対象者  :74歳以下の方で、健康を維持増進したい方

内容 :ストレッチ、軽い筋肉トレーニング、エアロビクス等

会  場 :壬生町保健福祉センター 会議室兼ホール

募集定員 :40名(先着順)

持 ち 物 :室内履き・タオル・飲み物・ストレッチボール(お持ちの方)

●血圧が高い時など、運動を中止していただく場合もあります。

【申込先】 民生部健康福祉課健康増進係

       TEL:81-1885

お問い合わせ

健康福祉課

健康増進係

電話:81-1885

メールでのお問い合わせはこちら




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